西安男科医院-男人精液少该怎么办呢？

　　精子的数量会直接影响到正常受孕的几率，当精子数量不达标的时候的时候，男性朋友一定要引起重视。为了自己能够尽快的有一个健康的宝宝，精子少的时候一定要及时就医调理。下面，就让我们一起来具体的了解一下男人精液少该怎么办呢?

　　医生指出，精液量少常与精子生成量少有关，最常见于环境因素，如病人经常玩手机，把手机放到离睾丸较近的地方。长期在电脑屏幕前工作，也会导致电离辐射，影响睾丸生精功能。生活状态紧张、内分泌失调也会引起生精功能紊乱，导致患者精液量减少。要注意休息、避免熬夜、适度锻炼，可以增加精液量。

　　男人精液少该怎么办呢?

　　1、远离高温环境：在生活中一定要注意远离高温的环境。因为长期的处于高温环境中，男性朋友睾丸产生精子的功能就会受到损伤，这样就会导致精子数量减少。所以精子少的男性朋友一定要注意好自己所处的环境，如果工作的关系无法避免，那就要在生活的点滴中做好降温的工作。

　　2、戒烟戒酒：需要戒烟戒酒。因为香烟里面的尼古丁会导致男性朋友的精子的活力下降，造成精子少的情况。酒里面的酒精也会导致男性朋友的精子变少。所以精子少的男性朋友一定要戒烟戒酒。无精症对男性有什么危害?治疗方法有哪些?

　　3、补充维生素：要进行维生素的补充。因为维生素可以给精子提供原料，促进体内精子的生成，有效的缓解精子少的情况。男性朋友们可以多吃一点维生素含量丰富的果蔬，还可以直接购买一些维生素片进行服用，来提高自己的精子数量。

　　4、补锌：还要进行锌元素的补充。因为男性朋友的睾丸、精液都需要大量的锌元素。当体内的锌元素减少的时候，男性朋友的精子数量就会减少，同时精子的活力还会下降。

　　在生活中，男性朋友可以多吃一些含锌的海产品，比如牡蛎、海带、淡菜等。如果男性朋友发现自己有精子少的情况，可以按照上面介绍的方法进行有效的缓解和治疗。在平时的生活中，要注意性生活的次数，要积极的参加体育锻炼，提高自己的身体素质。

　　温馨提醒：为了方便患者以及有需要的男性更好的了解所患疾病的相关信息，西安男科医院特别开设了在线咨询预约服务，在线专家来为患者们解答相关疾病的问题，并为预约的患者提供绿色就医通道，让就医更加的便捷。更多有关的其他问题，治疗费用及日常保健方法，可以点击在线咨询医生，直接与医生联系，西安莲湖生殖医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。