勃起障碍是什么原因,怎么才可以硬起来?

　　男人都期望自己的“兄弟”能更强更硬，不惜一切代价。但是，你知道吗?很多时候丁丁硬不起来都是自己惹的祸，并不是丁丁真的有什么器质性病变，通常是偶发性勃起功能障碍。

　　偶发性的勃起障碍并不少见，是否需要就医，要因人而异。能否冷静地看待这一现象并接受它，会直接影响其后果。如果用科学的方法应对，一般不会受到伤害，并且能很快恢复，继续享受健康的性体验，甚至在妻子还未发现的情况下，这个问题就自然而然地解决了。

　　有些人的情况则不同，他们对即使只发生一次性交时的勃起困难也会表现得忧心忡忡，甚至能像旁观者那样监视着自己的性表现。这种畏惧心理和潜在焦虑，会导致这些男性过度关注丁丁的肿胀或疲软的程度，而忽视了其他方面的性体验，如果任其发展下去，势必导致心因性阳痿。那么，勃起障碍的具体原因有哪些呢?怎么才可以硬起来?

　　勃起障碍的具体原因有哪些呢?

　　1、器质性原因

　　器质性原因导致的勃起硬度不够一般就是主导勃起过程的其中一项出现问题而引起的功能异常，通常与神经、血管、内分泌都有着密切的联系。

　　2、不良习惯

　　对于大部分男性朋友来说，忙碌的工作以及不规律的饮食，对于身体的损耗是非常大的，这也是导致男性朋友性功能障碍的主要原因之一。为了避免让性功能障碍问题在生活中出现，给男性正常生活带来影响,要养成规律的生活习惯，经常运动，更不要经常熬夜，保证膳食t均衡。

　　3、频繁熬夜

　　男性长期熬夜除了会影响正常器官的休息和更新，还会影响内分泌水平并干扰睾酮的分泌，由于体内阳气没有得到及时的补充就会有阳气受损以及阴阳失衡的情况，久而久之就会降低那方面欲望，并引发勃起硬度不够的问题。

　　4、药物原因

　　很多药物存在强烈的副作用，而有的药物就是会导致勃起硬度不够的出现，这主要的机制在于，降低了雄激素的分泌，在性生活进行的过程中雄性激素无法正常分泌，男性不能得到足够的刺激，所以勃起的功能也就受到了障碍。一般在停用药物后，这些功能会逐渐恢复，但是也不排除在长期用药，副作用严重后，导致勃起硬度不够。西安男科医院_勃起障碍会造成哪些影响？

　　那么，勃起障碍疾病怎么调理呢?怎么才可以硬起来?

　　1、饮食调养

　　预防阳痿多吃壮阳食物，如动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等，含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，都有助于提高性功能。

　　2、充分了解性知识

　　男性不要因一到两次的性生活表现不佳就时常担心，有时候阳痿的症状表现只是暂时的，同时妻子也需要关心、爱抚丈夫，不要总是一味的埋怨。

　　3、及时消除疲劳

　　男性要及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

　　西安男科医院温馨提示：健康也是一动态的过程，人们对自己身体偶然出现的一些问题要进行科学的分析，如果自己的专业知识不足，应该请教医生，而不是自甘认命，沉陷在误区中。硬不起来现象是很厉害的，请不要不在意，以免影响到健康和夫妻关系，应该及时到院检查，在医生的指导下，用科学的方法卸下沉重的思想包袱，就能度过一时的困境，恢复正常的性能力。