让男性阴茎变大变粗的四大妙招！

　　关于男性阴茎短小方面一直被广大男性所关注着，试问一下如果阴茎不长而且还细小，就会被妻子拉入“黑名单”!而阴茎的大小是直接关系到男人的“终生幸福”，那么男人想要阴茎增大真的是这么困难吗?有什么方法吗?下面西安男科医院的医生带大家一起了解一下。

　　以下就是阴茎增大增粗的方法

　　一、肌肉锻炼

　　著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。

　　二、挤牛奶法

　　也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体(CorporaCavernosa)注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，阴茎的尺寸本身也会变大。

　　1、通过轻轻按摩做阴茎增粗，来使血液被保持在阴茎主体内。

　　2、用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。阴茎短小的状况会给患者带来哪些危害?

　　3、以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的薄壁和龟头内。

　　4、每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

　　三、阴茎拉伸

　　有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。

　　四、阴茎延长术

　　阴茎延长术，早在上世纪就已经是一项成熟的技术。这只是对那些阴茎过分短小的患者作整形，使其延长2—3厘米。这一手术必须剪断阴茎悬吊韧带，然后再逢合。这势必会降低阴茎根部的稳定性。

　　西安男科医院温馨提示：上述内容就是我院医生针对上面所提出的问题作出的相关介绍，相信大家在阅读了上文之后已经有所了解了。如果您还有其他疑问，ke可以点击网上咨询，医生会为您详细解答!