预防男性前列腺增生要注意什么？

　　预防男性前列腺增生要注意什么？近几年男科疾病的频发往往是因为男性不良生活习惯导致的。譬如男性成年比较高发的前列腺增生就是其中一个。所以正确的生活习惯对于所有的男性朋友来说都是非常重要的，因为正确的生活习惯能有效减少男科疾病的发生。下面西安男科医院的专家来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　那么预防前列腺增生要注意什么?

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。哪些原因会导致男性前列腺增生?

　　4、养成良好的生活习惯：不要抽烟，酗酒。不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　5、少吃刺激性食物。前列腺增生患者，应该注意饮食健康、忌食一些辛辣刺激性的食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难。

　　6、谨慎使用药物。很多药物都有减弱排尿肌收缩力的作用，前列腺增生患者若服用这些药物会使其排尿困难的症状加重，大剂量地服用该类药物时还会出现急性尿潴留。因此前列腺增生患者应尽量避免私自服药，如必须服用的话，则要在医生的指导下服用。 温馨提示：前列腺增生危害不可忽视，男性朋友一定要引起重视。

　　7、避免久坐。久坐可以造成前列腺增生患者的会阴部充血，会加重其病情和排尿困难的症状。

　　预防男性前列腺增生要注意什么？温馨提示，通过上述对于对于前列腺增生的讲解， 希望大家要引起重视，在出现前列腺增生的表现时要及时就诊治疗，不要因为自己的盲目导致不必要的后果发生。更多有关的其他问题，治疗费用及日常保健方法，可以点击在线咨询医生，直接与医生联系，西安男科医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。