西安男科医院_西安较好的男科医院_西安莲湖生殖医院【预约挂号】 > 前列腺疾病 > 前列腺炎 >

得了前列腺炎怎么办?9招教你康复!

发布人:西安莲湖生殖医院 发布时间:2020-11-11

  前列腺是男性独有的器官,是男性生殖系统的一部分,形状和体积如栗子,位于直肠前和膀胱下,并包绕尿道的起始段,所在的解剖部位非常特殊,位于男性尿道和生殖道的“交叉路口”。因为处于这样的特别部位,自然就十分容易受到各种致炎因子的“袭击”。

得了前列腺炎怎么办?9招教你康复!

  得了前列腺炎怎么办

  1、树立信心,乐观对待。慢性前列腺炎是一种相当常见的、不威胁生命的疾病,部分患者可能自行缓解,并非所有患者都需要治疗。目前没有充分证据表明前列腺炎会癌变。

  2、坚持治疗,不要半途而废。治疗应遵从医嘱,按时复诊,对慢性前列腺炎应采取综合治疗的方法,治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状、提高生活质量。症状的缓解程度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主要依据;主要治法是清热利湿,活血化瘀,西医的药物有:癃清片、八正胶囊、前列欣胶囊、宁泌泰胶囊等。

  3、戒手淫、注意节制性生活。避免前列腺反复充血,定期排精有利于前列腺炎的康复;但过分禁欲会引起胀满不适感,反而对前列腺不利。禁止不洁的性生活,防止感染。

  4、平时多饮水,稀释尿液的浓度。通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染。

  5、饮食多以清凉、清补之品为主。煎炒油炸、辛辣燥热之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鲜果蔬菜和生果仁,如葵花子、苹果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、浓茶,将有助于慢性前列腺炎的治疗,减轻慢性前列腺炎的症状和防止复发。

  6、坚持热水坐浴的习惯。每次20-30分钟,水温大约40℃左右,以不烫伤局部皮肤为宜,单身、备孕男士不推荐。

  7、不穿紧身内裤,不长时间骑马、骑车和久坐。办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,对预防前列腺炎的复发及治疗都有益处。

  8、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应及时下车排尿,千万不要硬憋。

  9、生活规律,起居有常。预防感冒,不要久坐在阴冷寒湿之地,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。坚持适当的体育锻炼,增强抵抗力,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,同时还能帮助药物吸收。

  现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。

  注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

相关文章