西安专业男科医院_男性应该怎样做才能避免早泄

　　西安专业男科医院_男性应该怎样做才能避免早泄?说起早泄，很多男性都不陌生。大家都知道早泄是指射精过快。生活中，很多男人都比较注重自己的性生活时间，生怕自己在性生活时成为快手。然而，很多男性并不知道，近年来，由于各种因素的影响，很多男性出现早泄的概率有所增加。因此，男性要想不想引起早泄，一定要做好以下几件事。

　　得了早泄会有哪些症状表现？

　　1、轻度早泄的症状：性交过程中，如果男性朋友的阴茎插入阴道超过6分钟，少于12分钟，一般抽动次数不超过120次。在与伴侣交往期间，我10次中有5-6次无法配合伴侣控制射精。有以上任何一种情况都属于轻度早泄。

　　2、中度早泄的症状：如果阴茎插入阴道超过2分钟，没有任何外界影响，在正常范围内抽动少于60次后，不到6分钟就射精。与伴侣做爱7-​​8次10次不能配合伴侣控制射精。有以上任何一种情况都属于中度早泄。

　　3、严重早泄的症状：性交后立即射精是男性朋友中常见的现象。阴茎插入阴道后不到2分钟，射精次数在正常范围内少于15次。与伴侣发生性行为时，十分之十的性交包括无法与伴侣合作控制射精。有以上任何一种情况都属于严重早泄。西安男性专科医院_诱发射精障碍的原因是什么?

　　男性应该怎样做才能避免早泄?

　　1.让自己拥有良好的生活方式

　　目前，不少男性经常熬夜、不按时吃饭、久坐。这些都不是好的生活方式。如果长期让自己有这些生活方式，很容易导致身体免疫力下降，导致各种男性疾病。男科疾病的发生很容易引起男性早泄，所以男性平时应该有良好的生活方式，按时睡觉早起，按时吃饭，适当运动。

　　2.保持平和的心态

　　如今，大多数男性由于工作压力大，容易出现烦躁的情况。尤其是一些男性经常发脾气，使自己处于焦虑、烦躁的状态。然而他们却不知道，这种情况很容易长期影响自己的性功能。这种情绪的存在会增加心理负担，影响性生活，并可能因性生活时分心而导致早泄。

　　3.不要憋尿

　　憋尿是生活中很多人的常见行为。很多男性在工作时，比如开车、开会等，突然有小便的冲动，而当小便的冲动出现时，他们就会让自己憋尿。长时间憋尿会导致尿液回流至肾脏，尿液中含有各种细菌。这些细菌会损害肾脏和泌尿系统，导致男性患上一些影响性功能的疾病，尤其是性交时射精过快。

　　4.不要过度手淫

　　适当的自慰可以帮助男性释放身心，但需要注意的是，有些男性因为自慰上瘾而过度放纵自己。殊不知，过度手淫会导致身体的前列腺长期充血，同时也会降低精子的质量。这种情况下，很容易影响男性的射精功能。

　　西安男科医院医生温馨提示：在男性朋友中，早泄是一种非常常见的疾病，当病症较轻时，我们应该去常规医院检查，不会产生更严重的损害，随后后后悔。因而，当以上早泄症状出现时，不能放手，但需要尽早采取相应的治疗措施。