西安专业男科医院_男性阳痿有什么预防方法?

　　西安专业男科医院_男性阳痿有什么预防方法?阳痿在最近几年的发病人数越来越多，那么是什么导致了阳痿这一情况的发生呢?主要原因就在于人们对于阳痿的认识不够，若在日常生活中对阳痿有足够的了解，那么就会对阳痿的防范有很大的帮助。那么下面就由西安莲湖男科医院医生为大家解读阳痿的主要表现。

　　阳痿的症状有哪些?

　　1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

　　2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

　　3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

　　4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

　　5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。建议如果有勃起功能障碍的可能，最好及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。西安治疗早泄医院_早泄患者怎么进行护理?

　　对于阳痿有什么预防方法?

　　1、要四戒

　　“四戒”即是：戒悲观消极情绪、戒过度劳累、戒频繁手淫和体外射精等不良习惯、戒婚后房事过频。男性朋友们坚持此四戒，就能有效控制阳痿病情的恶化。

　　2、要注意饮食

　　多吃一些动物的心、肝、肾等内脏，因为动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能;多吃一些含锌类的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、花生、谷类、豆类等;多吃蔬菜和水果，忌烟酒和辛辣食物。

　　3、增加运动锻炼

　　体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能增加人们对性生活的兴趣。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所帮助，尤其是跑步，更能使男人的的性欲旺盛;经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处;运动能增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量，使人体血清、胆固醇水平增高，对增强性欲有很大帮助。

　　西安男科医院医生温馨提示：男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。同时建议广大男性，平时要多锻炼身体，少抽烟，少饮酒，多喝水，尽量不吃带有刺激性的食物如麻辣烫等，一旦发现患有阳痿的情况，要及时的前往正规的医院男科进行医治。