西安男科医院哪家好_预防男人早泄该怎么做？

　　西安男科医院哪家好_预防男人早泄该怎么做？早泄的问题在男科也很常见。据西安早泄专科医院医生介绍，很多男性都很苦恼早泄的问题。当然，及时治疗早泄是必要的，但是既然不想被早泄困扰，为什么不提前做好相关的预防措施呢?接下来西安莲湖男科医院医生给大家介绍一下预防早泄的问题!

　　判断男性早泄的四个方法

　　1、以时间：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但"严格"者认为应短于30秒才能算早泄。

　　2、以抽动次数：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　3、以性伴侣的反应：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　4、以控制射精反射的能力：在性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧.这种重复性交亦，可作为对待早泄的偶一为之的办法。西安早泄专科医院_为什么男性早泄越来越年轻化?

　　早泄如何预防比较好?

　　(1)对于早泄的预防，夫妻双方要对性生活有正确的认识，对性生活有正确的态度，对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。如果偶尔出现早泄，女方要安慰男方，帮助他消除忧虑和紧张。即使病后也要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　(2)预防早泄，一定要避免手淫，手淫是导致早泄的危险因素，也要控制房事。有人建议在性交后几个小时再进行性交，利用前一次性交后的抑制作用来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对健康有害，不宜频繁使用这种方法。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

　　(3)偶发性早泄不一定是真正的早泄。偶尔早泄要正确对待。女方要安慰、理解、关心男方，温柔地帮助他克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨和责备他。

　　(4)临床上一些器质性疾病都可能导致早泄，比如一些前列腺疾病，所以要积极治疗各种可能导致早泄的器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　(5)预防早泄，应多注意饮食，限制烟酒，尽量避免辛辣食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等，帮助阳气填精，增强体质。

　　西安男科医院医生温馨提示：如何预防早泄的发生，针对早泄的预防方法问题，我通过上面的文章给大家介绍到这里。预防早泄要注意避免手淫，积极治疗容易导致早泄的疾病，注意饮食，积极参加体育锻炼!