西安专业前列腺医院_日常生活怎么防止前列腺炎

　　西安专业前列腺医院_日常生活怎么防止前列腺炎?前列腺炎是男性朋友的常见病，一定不要小看这个病，对男性朋友的身体健康和日常生活都有很大潜在危害。但是前列腺炎疾病的治疗不仅重要，生活中的预防也是至关重要的。那么如何预防前列腺炎?下面西安莲湖生殖医院给大家介绍几个问题，希望对你有帮助!

　　前列腺炎如何自我调理?西安莲湖生殖医院医生做出以下详解：

　　1.尽量避免久坐。

　　冬天很多人不想运动，多坐着，久坐是导致前列腺炎的原因之一。男性很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担更重。很多前列腺疾病患者都有体会。久坐后容易出现尿频、尿急、尿痛、尿失禁、尿路感染等不适症状。

　　2.夫妻生活要适度。

　　适度的夫妻生活有利于前列腺健康，但夫妻生活要有规律。过度的夫妻生活和频繁的手淫对前列腺有不良影响。房事过多会延长前列腺充血时间。西安专业男科医院_前列腺炎为什么总是反复?

　　3.戒烟戒酒，忌食辛辣食物。

　　很多男性喜欢在冬天喝酒取暖，但是过量饮酒会导致血管扩张，很多人喝酒会脸红。这是酒精扩张血管的结果，酒精还会造成前列腺反复充血。而香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质，不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

　　4、局部保暖要到位。

　　在寒冷的天气里，为了追求时尚，一些男性往往穿得少，忽视了前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。保持前列腺的温暖，可以降低前列腺在腔内的压力，使纤维的松弛变得顺畅，减少尿道口的阻力，使前列腺通畅，即排尿通畅。做好前列腺局部保温，可以减少肌肉组织的收缩，恢复前列腺的充血和水肿。

　　5.多喝水

　　天气变冷后，很多人会减少饮水量。对于前列腺疾病患者来说，饮水量的减少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，对前列腺、肾脏、膀胱等器官都会产生极其不利的影响。因此，前列腺患者在寒冷季节应多喝水，一般每天喝2升以上的白开水或茶水*。

　　6.着急的时候不要“忍”。

　　冬天，很多人有尿急的时候，就会一次次忍着。这种做法不可取。憋尿会让膀胱过满，压迫前列腺。特别是对于前列腺疾病患者，憋尿容易引起尿液反流，给肾脏、输尿管等高位器官带来伤害，甚至引起肾功能衰竭。

　　7.加强体育锻炼。

　　天气寒冷时，适当的体育锻炼，如打太极拳、短跑或饭后散步，可以改善血液循环，提高免疫力，预防前列腺疾病。

　　西安男科医院医生温馨提示：对于前列腺疾病的症状，男性朋友千万不要掉以轻心。只有及时就医，对症下药，他才能尽快将疾病排出体外，才能有更好的生活。如有其他问题，点击平台咨询，在线预约，享受医院绿色就医通道，免去排队之忧。