西安专业男科医院_阳痿的护理方法有哪些?

　　西安专业男科医院_阳痿的护理方法有哪些?阳痿的护理对男性朋友们来说，是一种很好的办法，对男性的健康有一定的帮助，因为阳痿是一种很常见的性功能障碍疾病，对男性的健康危害非常的大，因此，男性朋友们需要知道一些护理的方法，下面我们看看西安莲湖男科医院医师是怎么说的。

　　阳痿患者的护理方法有哪些?

　　1、提高身体素质：身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积较从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

　　2、饮食调养：多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能.西安男科医院排名_阳痿对男性的危害有哪些?

　　3、消除心理因素：男性朋友要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

　　男性们应该怎样做才能够预防阳痿的发生呢?

　　1、提高身体素质：身体素质不好太差的话，任何疾病都是有可能发生的，所以必须要有一个健康的体魄。

　　2、消除心理阴影：由于现在很多人都对性知识并不是很了解，没有充分的认识，所以在进行性生活的时候会出现恐惧的心理，这个时候夫妻双方应该多补充性知识，在进行性生活的时候应该注意力要集中。

　　3、合理的房事：如果长时间有过度的性生活或者是过度的手淫的话，就会导致精神的匮乏，从而就会导致阳痿的出现。这个时候应该进行一段时间的避免房事或者手淫，使得中枢神经和性器官都得到充分的休息之后在进行合理的性生活。

　　西安男科医院专家温馨提示：阳痿的出现会给性生活的质量以及夫妻间的感情关系到来很大的影响，所以要想解决这个隐患问题，除了需要积极的治疗之外，日常的预防护理也是至关重要的。