西安男科医院_预防前列腺增生的小妙招有哪些？

　　西安男科医院_预防前列腺增生的小妙招有哪些？前列腺增生的出现给很多男性患者带来了很大的威胁，严重影响了他们的正常生活和工作。对于前列腺增生这种疾病，其实是可以有效预防的，为了避免患上这种疾病，大家应该养成良好的生活习惯，做好疾病的预防护理措施。下面给大家介绍几个预防前列腺增生的小妙招，希望对大家有所帮助。

　　预防前列腺增生的小妙招?西安莲湖男科医院专家做出以下详解“

　　1、先进忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。导致前列腺炎发生的原因及注意有哪些?

　　5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。

　　8、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　9、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。

　　西安男科医院专家温馨提醒：以上给大家介绍的就是预防前列腺增生的小妙招，由此可见前列腺增生的发生和患者平时的生活习惯有很大的关系，为了避免患上这种疾病，男性朋友们平时一的那个要养成良好的生活习惯，这种才能防止疾病的入侵。