西安男科医院_男性早泄的自我预防是什么呢?

　　西安男科医院_男性早泄的自我预防是什么呢?在男性的疾病中，早泄可谓是当一，早泄让男性在性生活中不能尽力，女性也体会不到高潮和满足，这也是夫妻不和的导火索，可见早泄的危害有多大，那么男性早泄的自我预防是什么呢?下面西安男科医院的专家就给带大家具体了解一下吧!

　　早泄对于男性朋友来说无疑是很痛苦的经历，医生认为，早泄的机理无非分为两种，一种是功能性的一种则是器质性，由于引起早泄的原因很多，了解了致病因素，才能更好的对症施治。

　　男性早泄的预防方式有哪些?

　　不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。西安男科医院_早泄治疗小窍门主要有哪些?

　　多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　西安男科医院：以上文章就是“西安男科医院_男性早泄的自我预防是什么呢?”的相关介绍，知道了早泄的预防，男科提醒预防早泄要从基本做起，注意个人的日常习惯为重要。由于近期病人较多，为了有效调配医护资源，鼓励有计划就诊，我院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。